Memiliki Rutinitas Ternyata Penting Untuk Menjadi Disiplin

Hingga saat ini, masih ada orang yang menyepelekan rutinitas karena terkesan membosankan. Padahal, ada banyak manfaat dari jadwal yang teratur. Dimulai dengan membuat pikiran lebih fokus agar tidak melalaikan pekerjaan. Sama pentingnya, rutinitas juga membantu menyelesaikan satu tugas pada satu waktu.

Mengapa rutinitas itu perlu?

Ada banyak alasan mengapa rutinitas itu penting bagi seseorang, antara lain:

Jadikan hari Anda produktif

Memulai hari dengan rutinitas adalah salah satu cara untuk menjalani hari yang produktif. Bedakan antara produktif dan sibuk, karena sering disalahpahami. Buatlah jadwal tentang apa yang perlu dilakukan di pagi hari untuk menyelesaikan satu tugas pada satu waktu.

Mulailah hari dengan tenang

Membuat daftar tugas secara teratur bukan hanya tentang mengisi daftar periksa. Sebaliknya, ini adalah cara untuk memulai hari dengan percaya diri, damai, dan positif. Dengan demikian, seseorang tidak akan cenderung mengalami stres atau kewalahan di pagi hari.

Suasana hati menjadi lebih baik

Dapatkah Anda membayangkan bagaimana rasanya tenggelam dalam begitu banyak hal, tugas, dan pekerjaan? Tentu, Anda mungkin merasa kewalahan, stres, sedih, dan frustrasi. Jika itu terus terjadi dan berulang, wajar jika merasa tidak berdaya.

Hilangnya ketenangan dan kepercayaan diri ini perlahan-lahan akan memengaruhi suasana hati dan kesehatan fisik Anda. Di sisi lain, memiliki kejelasan tentang apa yang perlu dilakukan atau rutin dapat mengubah hati, pikiran, dan tentu saja, suasana hati Anda menjadi lebih baik dalam satu hari.

Menjaga hubungan dengan orang lain

Tanpa disadari, ketika seseorang dikejar deadline dan merasa tertekan dengan urusan yang belum selesai, ada peluang untuk melakukan kesalahan dengan orang lain. Mungkin menjadi mudah tersinggung, sensitif, marah, atau berbicara dengan keras.

Padahal, keadaan pikiran yang kacau ini bisa menyebabkan seseorang memilih untuk mengasingkan diri dari orang-orang terdekatnya. Akibatnya, orang lain akan merasa tidak nyaman dan mengancam keharmonisan hubungan.

Atur waktu

Kekuasaan yang sesungguhnya adalah hal yang mutlak harus dimiliki, namun sayangnya tidak mudah untuk mewujudkan manajemen waktu tersebut. Padahal, manajemen waktu dengan membuat rutinitas sangat baik. Ketika waktu dikelola dengan baik, ada ruang untuk melakukan hal-hal yang bukan prioritas, seperti mengejar hobi atau mengembangkan keterampilan.

Pola yang benar adalah Anda mengatur jadwal, bukan sebaliknya. Memiliki rutinitas membantu mewujudkannya. Dengan begitu, Anda bisa lebih fokus pada hal-hal yang perlu dilakukan sekaligus mengatur waktu Anda dengan baik.