Author: admingunlug

Sedang Suka Dengan Wanita ? Simak Cara Mendekatinya


Cara mendekati seorang wanita untuk memang tidak mudah untuk mendapatkan hatinya. Mengingat hati seorang wanita sedalam lautan sangat tak terduga dan bisa menghancurkan hatimu. Jangan khawatir, ada banyak jalan menuju Roma. Pelajari dan amalkan cara-cara berikut ini untuk mendekati seorang wanita dan membuatnya menyukai Anda.

Cara mendekati seorang wanita dan tips untuk membuatnya menyukai Anda

Secara ilmiah, wanita menyukai beberapa hal yang dilakukan pria. Jika Anda tahu apa yang membuat seorang wanita tertarik, dia akan mendekati Anda dan mungkin menyukai Anda. Mendekati wanita memang tidak semudah itu, namun tidak ada salahnya mendekati wanita dengan cara ini.

Bersikap baik kepada orang lain

Jika seorang wanita melihat bahwa Anda dapat membuat orang lain bahagia, dia akan berpikir Anda adalah pria yang baik.
Cobalah bersikap baik kepada orang-orang di sekitar Anda. Yakinlah, wanita yang Anda sukai akan memperhatikan.

Hang Out Dengan Teman

Menurut sebuah penelitian, wanita lebih tertarik pada pria yang sudah memiliki pacar. Anda benar-benar tidak harus punya pacar untuk membuat wanita yang Anda sukai memperhatikan Anda. Cara mudah adalah dengan mengenal seorang teman sehingga dia akan memperhatikan Anda dan tertarik kepada Anda.

Berikan sentuhan sederhana

Anda mungkin pernah mendengar tentang oksitosin, hormon cinta. Keberadaannya bisa memikat wanita yang Anda sukai, lho. Salah satu cara untuk membuat hormon oksitosin adalah melalui sentuhan fisik.

Sentuhan yang dimaksud di sini bukanlah sentuhan frontal yang bisa membuat wanita takut pada Anda. Coba berikan sentuhan sederhana, seperti tepukan di punggung saat mendengar ceritanya. Ini bisa menjadi kunci yang bisa membuka hatinya untuk Anda.

Tatap matanya saat kamu berbicara

Seorang psikolog mengatakan bahwa orang yang sedang jatuh cinta saling menatap mata ketika mereka berbicara. Itulah mengapa sangat penting untuk menatap mata wanita yang Anda sukai saat berbicara.

Buat dia terkesan

Kesan pertama sangat penting. Jika dia terkesan saat pertama bertemu, tentunya akan lebih mudah mendapatkannya. Beberapa hal yang dapat membuat seorang wanita terkesan adalah cara berpakaian pria, tingkat kebersihan pribadinya, keinginannya untuk membantu orang lain, dan ambisinya.

Namun, jangan merasa rendah diri. Setelah Anda mengetahui berbagai cara mendekati wanita di atas, lakukan secara bertahap dengan penuh semangat. Ingatlah bahwa perasaan bisa menular, lho.

Anak Tidak Memiliki Teman ? Coba Lakukan Hal Ini Yuk !


Jika Anda melihat bahwa anak Anda tidak memiliki teman, Anda sebagai orang tua mungkin merasa kasihan pada mereka. Apalagi jika anak sering terlihat sendirian di sekolah atau di rumah. Ini akan membuat Anda berpikir tentang apa yang salah dengan anak Anda. Jadi apa yang harus Anda lakukan untuk membuat anak Anda berteman?

Anak-anak tidak punya teman, apa yang harus dilakukan orang tua?

Berteman adalah salah satu hal terpenting di masa kanak-kanak karena keterampilan sosial yang dimilikinya akan bertahan seumur hidup. Pada usia prasekolah, anak sering berteman dengan satu orang atau lebih.

Teman-teman biasanya akan semakin banyak berada di sana saat anak pergi ke sekolah. Namun, beberapa anak merasa sulit untuk berteman. Memiliki satu atau dua teman tetap dapat membuat anak Anda bahagia. Namun, jika anak tidak memiliki teman sama sekali, dapat menimbulkan masalah bagi perkembangan anak.

Yang penting adalah mengambil langkah-langkah kecil untuk mendorong interaksi sosial anak tanpa memaksa mereka. Ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk membantu anak Anda berteman, antara lain:

Mengundang teman sebaya ke rumah

Ini adalah langkah-langkah sederhana untuk berteman dengan anak Anda. Bawalah satu atau dua anak seusianya yang sudah Anda kenal. Anda juga dapat bertanya kepada anak Anda terlebih dahulu apakah ada anak di sekolahnya yang ingin ia undang. Jika anak-anak yang diundang ingin datang ke rumah Anda, biarkan mereka bermain bersama di rumah.

Termasuk dalam suatu kegiatan

Dengan melibatkan anak-anak dalam pelajaran menggambar, bahasa Inggris, berenang atau kegiatan lainnya, mereka dapat bertemu dengan anak-anak lain seusia mereka. Dorong anak untuk berinteraksi dengan mereka.

Berbicara kepada guru

Jika anak Anda tidak memiliki teman di sekolah, Anda dapat mendiskusikan kekhawatiran Anda dengan guru. Anda dan guru dapat bekerja sama untuk menjadikan anak Anda sebagai teman. Periksa juga apakah anak Anda mengalami hal-hal yang tidak menyenangkan di sekolah, seperti bullying.

Pelajari berbagai sumber untuk mendorong anak-anak berteman

Membaca buku atau menonton video tentang persahabatan anak Anda bisa menjadi cara yang baik untuk berbicara dengan anak Anda tentang persahabatan. Saat Anda berbicara, Anda juga dapat mendorong anak Anda untuk terbuka dan mengungkapkan perasaannya. Selain pemalu atau pendiam, anak-anak tidak bisa berteman karena mereka pembuat onar.

Ketika anak dianggap nakal, ajak bicara anak dan beri dia pengertian, seolah-olah dia anak nakal, maka tidak akan ada yang mau berteman dengannya. Juga membantu anak berperilaku lebih baik. Sudah menjadi kewajiban orang tua untuk mendidik dan merawat anak-anaknya dengan baik. Oleh karena itu, lakukan yang terbaik untuk anak Anda.

Bronkitis Yang Ada Pada Bayi Bisa Berbahaya Juga Loh !


Tidak hanya orang dewasa, bronkitis juga bisa menyerang bayi. Bronkitis pada bayi terjadi ketika saluran udara yang menghubungkan tenggorokan bayi dan paru-paru (bronkus) menjadi meradang. Bronkitis dibagi menjadi dua jenis, yaitu akut dan kronis. Bronkitis akut umumnya berkembang secara cepat dan tidak berlangsung lama, sedangkan bronkitis kronis berkembang lebih lambat dan berlangsung lebih lama.

Gejala Bronkitis Pada Bayi

Bronkitis pada bayi dapat mempersulit udara masuk dan keluar dari paru-paru, dan mengiritasi lapisan bronkus, yang menyebabkan produksi lendir yang berlebihan.

Gejala bronkitis pada bayi pada awalnya mirip dengan flu biasa, sehingga sering disalahartikan sebagai penyakit lain. Terkadang bronkitis pada bayi juga bisa disertai dengan infeksi telinga (otitis media). Gejala-gejala ini dapat berlangsung selama beberapa hari hingga berminggu-minggu. Jika anak Anda menunjukkan masalah ini, Anda harus segera membawanya ke dokter.

Penyebab bronkitis pada bayi

Penyebab bronkitis pada bayi umumnya adalah infeksi virus, bakteri atau iritasi yang menyebabkan peradangan pada bronkus. Berdasarkan jenisnya, Anda harus mengetahui penyebab bronkitis pada bayi berikut ini:

Bronkitis akut

Bronkitis akut biasanya karena infeksi virus, misalnya virus influenza infeksi bakteri, yaitu Mycoplasma pneumoniae atau paparan zat yang mengiritasi paru-paru, seperti asap tembakau, debu, dan polusi udara.

Namun, risiko bayi terkena bronkitis akut mungkin lebih tinggi jika ia secara teratur menghirup asap rokok dan menderita asma atau alergi.

Bronkitis kronis

Bronkitis kronis hasil dari iritasi berulang dan kerusakan jaringan saluran napas. Kondisi ini dapat terjadi sebagai akibat dari paparan asap rokok, polusi udara, debu, dan asap lingkungan yang berkepanjangan.

Selain itu, penyebab bronkitis pada bayi bisa disebabkan oleh faktor genetik, bronkitis akut berulang, dan riwayat penyakit pernapasan yang diidap anak Anda. Mulai sekarang, jika Anda seorang perokok aktif, hindari merokok di dekat bayi untuk mencegah bronkitis dan berbagai masalah lainnya.

Tentang bahaya bronkitis pada bayi

Perlu Anda ketahui bahwa kondisi ini dapat menyebabkan komplikasi pneumonia jika tidak segera ditangani dan tepat. Pneumonia terjadi ketika infeksi telah menyebar lebih jauh ke paru-paru, menyebabkan kantung udara di paru-paru terisi dengan cairan.

Bagaimana Mengobati Bronkitis Pada Bayi?

Cara mengobati bronkitis pada bayi tergantung pada penyebabnya, baik itu virus, bakteri, atau iritan. Bronkitis karena virus umumnya tidak butuh penanganan khusus dan dapat sembuh dengan sendirinya dalam waktu 1-2 minggu.

Untuk mempercepat pemulihan, Anda dapat memberi bayi Anda banyak ASI atau susu formula dan memastikan ia cukup tidur. Jika dia demam, beri dia obat demam khusus untuk bayinya.

Sementara itu, dokter mungkin akan meresepkan antibiotik untuk mengobati bronkitis pada bayi yang disebabkan oleh bakteri. Ikuti resep dokter dengan benar agar si kecil bisa segera sembuh.

Terakhir, jika bronkitis disebabkan oleh iritan, jauhkan bayi Anda dari pemicunya. Mengkonsumsi madu dapat mengurangi keparahan dan durasi batuk anak Anda.

Selain Perasa Makanan, Vanila Juga Bermanfaat Bagi Tubuh


Menambahkan sejumput vanila atau ekstrak vanila ke dalam persiapan kue dapat memberikan aroma manis yang menyenangkan, yang dikenal dengan tanaman vanili. Tak hanya itu, ternyata vanila memiliki banyak manfaat bagi kesehatan berkat kandungan antibakteri dan antioksidannya. Menariknya, ekstrak vanila juga mengandung alkohol. Padahal, mengonsumsi sebotol penuh ekstrak vanila bisa membuat seseorang mabuk dan berisiko mengalami komplikasi kesehatan. Maka untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari tanaman vanili, takarannya juga harus diperhatikan.

Manfaat Vanila Untuk Kesehatan

Ratusan tahun yang lalu, tanaman vanili sering digunakan sebagai penambah rasa pada makanan dan minuman. Ada varietas ekstrak vanila yang diproses secara sintetis di pasaran dan beberapa di antaranya alami. Biasanya harga ekstrak vanila alami jauh lebih mahal daripada yang sintetis. Beberapa manfaat tanaman vanili untuk kesehatan seperti:

Melawan Bakteri

Tanaman vanili bersifat antibakteri, artinya dapat mencegah seseorang terkena infeksi. Dalam sebuah studi, minyak esensial vanila yang dioleskan ke alat kesehatan mampu mencegah pertumbuhan sel bakteri tertentu.

Antioksidan

Manfaat kesehatan lain dari tanaman vanili adalah kandungan antioksidannya yang dapat melawan radikal bebas. Baik itu menyangkut radikal bebas dari tubuh atau paparan dari lingkungan. Berkat kandungan antioksidannya, tanaman vanili bahkan berpotensi dalam pengobatan pasien kanker.

Menenangkan Gejala Depresi

Ternyata ada alasan ilmiah mengapa aroma vanila bisa membuat seseorang merasa tenang dan rileks. Ekstrak vanila mengandung antidepresan yang sangat mirip dengan fluoxetine antidepresan. Namun, orang dengan tingkat depresi yang tinggi tidak boleh beralih dari obat ekstrak vanila tanpa pengawasan atau rekomendasi dokter.

Kandungan Mineral Bermanfaat

Tanaman vanili mengandung mineral bermanfaat seperti magnesium dan potasium. Magnesium membantu fungsi otot dan saraf, sementara kalium juga penting untuk fungsi jantung dan ginjal yang optimal. Sumber asupan mineral seperti kalium dan magnesium bisa didapat dari mana saja, terutama makanan yang bergizi. Meski ekstrak vanila hanya menyumbang sedikit, namun tetap bisa memberikan manfaat bagi tubuh.

Selain beberapa manfaat tanaman vanili untuk kesehatan di atas, ada juga klaim bahwa vanila dapat meredakan perut kembung dan demam. Namun, lebih banyak bukti ilmiah diperlukan untuk menyatakan keefektifan manfaatnya. Jumlah asupan vanila bervariasi dari orang ke orang, tergantung pada banyak faktor, seperti usia, status kesehatan, dan riwayat medis. Meski tanaman vanili alami, jangan remehkan dosis amannya.

Mengkonsumsi terlalu banyak ekstrak vanila bahkan dapat menyebabkan komplikasi kesehatan. Belum lagi kandungan alkohol 35-40% dalam vanili, yang bisa membuat seseorang mabuk jika dikonsumsi secara berlebihan.

Lakukan Couple Workout Disaat Hari Valentine Yuk !


Hari Valentine adalah hari kasih sayang sedunia yang biasanya ditandai dengan tradisi saling memberi hadiah, biasanya berupa coklat. Namun, cokelat bukan satu-satunya hadiah yang bisa Anda berikan kepada pasangan. Di tengah kondisi yang tetap sehat, kegiatan produktif yang bisa dilakukan bersama bisa menjadi kado istimewa yang membuat pasangan bahagia sekaligus sehat. Berikut beberapa rekomendasi olahraga untuk pasangan yang telah dirangkum dari berbagai sumber. Beberapa rekomendasi olahraga untuk kesehatan Anda dan pasangan

  • Seated Ball Twist

Metode ini cukup sederhana. Anda hanya membutuhkan bola atau benda berat lainnya yang tidak terlalu besar sehingga Anda dapat dengan mudah memindahkannya tanpa takut merusaknya. Latihan menghubungkan ini hampir seperti Russian Twist, di mana Anda melatih perut, bahu, dan pinggul Anda. Langkah-langkah yang dilakukan adalah:
Semua orang duduk saling membelakangi.
Tekuk lutut Anda dengan kaki rata di lantai.
Pegang bola beban dan berikan ke kiri atau kanan pasangan. Pasangan yang mendapat operan terus mengembalikan bola sehingga membentuk loop. Lakukan langkah rotasi ini beberapa kali dan ulangi dengan arah yang berlawanan.

  • Wall Sit

Di sini kedua gerakan latihan digabungkan. Setiap pasangan melakukan gerakan yang berbeda, tetapi keduanya mendukung gerakan latihan masing-masing. Dua gerakan tersebut adalah wall sit dan tricep dips. Wall sit melatih otot quadriceps agar otot memiliki daya tahan yang tinggi dan tidak cepat lelah serta dapat bertahan lama. Sementara itu, trisep dip melatih kekuatan trisep dan bahu serta dada dan tubuh bagian atas. Kedua pasangan bertanggung jawab atas berat badan mereka sendiri dalam gerakan gabungan ini.

  • Push Up High Five

Push-up sederhana tetapi cukup berat. Karena disini Anda mengangkat berat tubuh Anda sendiri. Latihan ini sangat membentuk perkembangan otot terutama di bagian dada.

Mengapa berolahraga dengan pasangan Anda ?

Setiap orang memiliki kesempatan untuk berolahraga, sendiri atau bersama orang lain. Namun, ada manfaat yang bisa Anda peroleh dari melakukan olahraga dengan orang lain. Sebuah penelitian menemukan bahwa partisipan menunjukkan perilaku yang lebih mungkin untuk berolahraga ketika teman-teman berada di sekitar mereka. Studi lain menemukan bahwa orang yang kelebihan berat badan cenderung kehilangan lebih banyak ketika mereka menghabiskan lebih banyak waktu dengan teman-teman yang lebih bugar.

Berolahraga dengan pasangan juga dapat membantu Anda menjadi lebih teratur dan sesuai dengan jadwal latihan Anda, serta mendapatkan waktu berkualitas dengan pasangan Anda.

Langkah – Langkah Tepat Untuk Memulai Bisnis Rumahan


Berkat kemajuan teknologi, masyarakat kini dapat membuka usaha rumahan atau bisnis dengan memanfaatkan ruang-ruang kosong di dalam rumah seperti teras dan taman. Untuk mempermudah menjalankan bisnis rumahan, bahkan ada aplikasi cash register gratis yang bisa diunduh melalui smartphone. Tidak hanya memudahkan, menggunakan aplikasi yang satu ini juga dapat membantu mempercepat transaksi yang dijalankan tanpa salah perhitungan.

Tips Sederhana Menjalankan Bisnis Rumahan

Jadi, apakah Anda tertarik untuk membuka usaha rumahan seperti supermarket atau warung? Jika Anda tertarik, coba terapkan tips sederhana yang telah kami uraikan di bawah ini agar bisnis Anda tetap berjalan lancar dan tanpa masalah, ini dia!

Tentukan produk yang akan dijual

Pertama, tentukan terlebih dahulu barang dagangan yang akan Anda jual saat membuka usaha rumahan. Tentunya dengan menentukan merchandise di awal, Anda bisa menyiapkan modal yang cukup untuk bisnis tersebut. Anda juga akan lebih mudah menjalankannya nanti.

Hitung modal dan pilih waktu yang tepat

Menjalankan bisnis tanpa modal yang cukup pasti akan menyulitkan Anda dalam menjalankan bisnis di kemudian hari. Hitung dulu modal yang dibutuhkan jika Anda membuka usaha rumahan. Jika Anda memiliki modal yang lebih sedikit, Anda bisa mengajukan pinjaman modal dari bank yang terpercaya.

Selain itu, Anda juga harus memilih waktu yang tepat untuk memulai bisnis. Misalnya, jika Anda membuka bisnis minuman kopi, mungkin bisa menjadi pilihan yang baik untuk memulainya sekarang karena permintaannya sangat tinggi. Atau, jika Anda memutuskan untuk menjual kue kering, memulai bisnis yang bertepatan dengan musim liburan mungkin merupakan pilihan terbaik Anda.

Siapkan Kebutuhan Bisnis

Saat menjalankan bisnis, ada dua hal utama yang perlu Anda perhatikan agar bisnis Anda tetap berjalan lancar, yaitu finansial dan operasional. Untuk operasional biasanya lebih fokus pada hal-hal yang berhubungan dengan menjalankan bisnis. Misalnya membuat produk usaha, pemasaran, penjualan, furnishing dan furnishing toko atau toko kelontong agar lebih menarik untuk meminta pembeli datang.

Pemasaran

Setelah Anda menyiapkan semua persyaratan bisnis, Anda perlu memasarkan bisnis Anda sehingga pembeli lebih mudah dikenali. Metode? Tentunya dengan menggunakan media sosial yang banyak digunakan orang.

Jalankan strategi pemasaran yang tepat
Atau, jika ingin mendapatkan banyak pembeli, Anda bisa meletakkannya di aplikasi Ojek Online khusus makanan, seperti Grab Food atau Go-Food. Dijamin barang yang Anda jual akan laris manis dan banyak pembeli yang akan membeli.

Yuk, Harus Dalam Kondisi Fit Saat Sedang Berlibur


Meski sedang berlibur, bukan berarti kesehatan Anda harus diabaikan.  Bahkan selama liburan Anda dapat tetap bugar dan tetap bersenang-senang.  Jangan sia-siakan tiket liburan murah yang dibeli di ponsel Anda melalui internet banking, kesehatan Anda hanya akan memburuk saat Anda berlibur.  Sangat tidak menyenangkan bukan?  Mengapa liburan menjadi menyedihkan!  Hei, tidak juga.  Jadi, bagaimana Anda tetap bugar selama liburan?  Yuk simak artikel di bawah ini!

Hal Yang Bisa Dilakukan Agar Badan Tetap Bugar

Saat bangun pagi, minumlah air putih minimal dua gelas

Dengan tetap berpegang pada kebiasaan minum air putih ini, Anda terhindar dari kemungkinan dehidrasi dan Anda secara alami lebih segar karena tubuh Anda tidak mengalami dehidrasi.

Lakukan latihan sederhana sebelum meninggalkan kamar hotel

Mulailah dengan peregangan ringan, lanjutkan dengan push-up selama 3 menit untuk memperkuat dada, lengan, dan bahu, lalu variasikan dengan jumping jack, melompat dengan tangan dan kaki lurus.  Gerakan ini mencegah kantuk dan pasti akan membuat Anda lebih bugar sebelum mulai berjalan.

Jaga pola makan

Nah, meskipun kamu menginap di hotel yang penuh dengan makanan enak, jangan konyol dan makan apa yang ada di meja, oke!  Anda juga harus bisa menahan semua makanan yang masuk ke dalam tubuh.  Jangan cuma dikira gratis, makanannya banyak.  

Jika Anda bisa, lakukan 25 squat

Aktivitas ini sangat berguna saat Anda pergi berlibur, karena squat dapat meningkatkan tonus otot pada kaki dan paha, membuat sistem kekebalan tubuh menjadi sangat kuat, bahkan jika Anda harus berjalan sepanjang hari.

Manfaatkan fasilitas hotel

Hotel tempat Anda menginap dilengkapi dengan fasilitas yang bisa membuat Anda tetap bugar, lho.  Mulai dari kolam renang, lintasan lari, gym, bahkan taman yang bisa dijadikan area berjalan santai.  Pilih fasilitas yang Anda sukai dan lakukan aktivitas pada sore atau pagi hari.

Bagaimana?  Ternyata tetap bugar, meski sedang berlibur, tidak sulit bukan?  Siap untuk menerapkannya? Yuk, ini semua tidak membutuhkan biaya apa – apa dan hanya butuh niat saja. Dengan meluangkan sedikit waktu, ternyata ini bisa memiliki banyak manfaat loh.

Sosialisasi Antar Sesama Ternyata Dampaknya Sangat Baik


Berteman dan bersosialisasi dengan orang lain adalah cara untuk bersantai dengan bercanda dan berbagi cerita. Manfaat sosialisasi juga bermanfaat untuk menjalin hubungan dengan orang lain dan beradaptasi dengan lingkungan.

Manfaat bersosialisasi tidak berhenti di situ, karena ada manfaat kesehatan dari bersosialisasi! Anda dapat berkumpul dengan teman-teman sambil menikmati manfaat kesehatan dari bersosialisasi.

Apa manfaat sosialisasi bagi kesehatan?

Manfaat bersosialisasi tidak hanya untuk mendongeng dan berkumpul dengan teman atau untuk membangun koneksi baru dengan orang lain, tetapi juga untuk manfaat kesehatan. Simak daftar manfaat sosialisasi kesehatan di bawah ini:

Bersosialisasi memiliki pengaruh baik pada kinerja otak

Memiliki pengaruh baik pada kinerja otak
Anda tidak bisa hanya melatih fungsi otak melalui permainan otak atau program lain yang dapat meningkatkan fungsi otak, karena bersosialisasi bisa menjadi alternatif lain untuk menjaga fungsi otak Anda.

Manfaat sosialisasi untuk fungsi otak terbukti dalam sebuah penelitian yang menemukan bahwa orang yang mengajar orang lain tentang materi ujian memiliki prestasi ujian yang lebih baik daripada mereka yang belajar secara normal.

Orang-orang yang menikmati bersosialisasi tampil lebih baik secara intelektual dan kognitif. Ini karena bersosialisasi melatih pemikiran Anda. Sebuah penelitian bahkan menemukan bahwa salah satu manfaat sosialisasi adalah pencegahan demensia.

Berkontribusi pada gaya hidup yang lebih sehat

Manfaat sosialisasi dalam membentuk gaya hidup sehat ditunjukkan dengan kualitas hidup dan studi olahraga. Studi ini menemukan bahwa orang yang berolahraga dalam kelompok mengalami lebih sedikit stres dan mengalami kesehatan mental, fisik, dan emosional yang lebih baik daripada mereka yang berolahraga sendiri.

Anda akan lebih termotivasi untuk menerapkan gaya hidup sehat, seperti berolahraga bersama teman, daripada sendirian. Plus, memiliki teman bisa menjadi pengingat untuk tetap sehat.

Mengurangi stres

Manfaat sosialisasi yang satu ini sudah bukan rahasia lagi. Ketika Anda bersosialisasi secara tatap muka, Anda cenderung mengalami stres berkepanjangan.

Selama bersosialisasi, sentuhan yang diberikan atau diterima, seperti berjabat tangan, berpelukan, dan sebagainya, juga memicu tubuh untuk memproduksi senyawa oksitosin yang menurunkan tingkat stres dengan menurunkan kadar kortisol dalam tubuh.

Menjaga kesehatan mental

Penelitian menunjukkan bahwa orang dewasa yang lebih tua yang bersosialisasi secara tatap muka memiliki gejala depresi yang lebih sedikit daripada orang dewasa yang lebih tua yang hanya berbicara di telepon atau email.

Tentunya manfaat sosialisasi untuk menjaga kesehatan jiwa juga bisa dirasakan oleh kalangan muda, seperti remaja. Remaja yang memiliki teman dekat lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami kecemasan sosial.

 

Belajar Bahasa Inggris Penting Loh Karena Banyak Manfaatnya


Pendidikan bahasa Inggris telah diperoleh sejak awal sekolah dasar dan akan berlanjut ke pendidikan tinggi. Namun tak jarang ada orang yang mengambil les atau les bahasa Inggris. seperti kursus bahasa Inggris. Apalagi sekarang sudah banyak sekali institusi – institusi yang cukup terkenal beredar di berbagai kota.

Meskipun bahasa Inggris tidak kita pakai setiap hari, namun ada baiknya untuk bisa menguasai ini. Jika Anda sudah fasih dalam menggunakan bahasa yang satu ini, dapat menarik perhatian banyak orang khususnya perusahaan. Indonesia sendiri sudah banyak bekerja sama dengan perusahaan asing yang mana menggunakan bahasa kesehariannya Inggris. Yuk simak artikel di bawah ini.

Keuntungan Belajar Bahasa Inggris

Seperti diketahui, belajar bahasa Inggris memiliki banyak keuntungan, termasuk kontribusi untuk masa depan. Maka tak jarang, meski sudah dewasa, masih banyak orang yang mengikuti kelas atau mengikuti pelatihan bahasa Inggris lanjutan khusus untuk bisnis. Apa saja keuntungan memiliki bisnis bahasa Inggris sendiri, berikut ini yang perlu Anda ketahui, yaitu:

  • Untuk mempermudah mencari pekerjaan, bukan rahasia lagi bahwa hampir semua bidang pekerjaan di perusahaan saat ini mewajibkan calon karyawannya untuk bisa berbahasa Inggris. Itu sebabnya jika Anda memiliki lebih banyak kualifikasi, Anda akan diterima dengan mudah.
  • Bisa menjadi nilai plus jika ingin dipromosikan atau istilahnya promosi, apalagi jika bekerja di perusahaan besar yaitu perusahaan internasional. Anda akan lebih mudah untuk memindahkan cabang ke tempat lain, termasuk ke luar negeri.
  • Sangat membantu untuk mengembangkan usaha sendiri sedangkan bagi yang sedang memulai usaha dan ingin mengembangkan usahanya dalam skala yang lebih besar, pemasaran bisa dilakukan di luar negeri. Tentu saja, mengetahui bahasa asing akan membuat proses pemasaran menjadi lebih mudah, bukan?

Tak heran, selain bahasa Inggris untuk orang dewasa, bahasa Inggris untuk bisnis juga sangat populer di kalangan masyarakat akhir-akhir ini. Anda dapat mempercayakan kursus Bahasa Inggris terbaik di Jakarta kepada institusi yang berkualitas seperti English First. Daftar sekarang dan dapatkan penawaran harga menarik, karena ada promosi khusus untuk setiap peserta baru.

Yuk Hadapi Semua Permasalahan Dengan Rasa Percaya Diri


Sekalipun Anda memiliki banyak teman, tidak ada jaminan bahwa Anda akan selalu bisa membantu. Setiap orang memiliki profesi yang berbeda. Terkadang mereka bisa saling membantu jika salah satu dari mereka bebas.

Di sisi lain, setiap orang harus memahami bahwa teman mereka tidak dapat membantu karena mereka tidak punya waktu. Di saat-saat seperti itu Anda harus bisa hidup mandiri, terutama saat menyelesaikan berbagai masalah yang Anda hadapi.
Simak tips di bawah ini agar lancar dan mudah.

Tutup mata

Jangan panik jika Anda tiba-tiba dihadapkan pada situasi yang sulit. Pejamkan mata sejenak dan tenangkan pikiran. Anda dapat yakin bahwa Anda dapat menyelesaikan semuanya tepat waktu. Setelah Anda sedikit tenang, mulailah membuka mata Anda secara perlahan. Mulailah dengan menguraikan masalah. Gambarkan strategi solusi dan kembangkan solusi yang dapat digunakan dengan cepat. Cobalah untuk menyiapkan beberapa rencana untuk mengantisipasi konsekuensi yang mungkin terjadi.

Berdoa

Kadang-kadang orang harus berpikir sendiri bahwa mereka tidak dapat berbuat banyak tanpa bantuan Tuhan. Cobalah untuk berdoa. Kegiatan ini dapat menenangkan hati dan optimisme dalam diri akan meningkat kembali. Meskipun beberapa orang tidak sesuai dengan teori ilahi. Namun doa masih merupakan cara untuk menguraikan emosi dan beban dalam pikiran.

Singkirkan bayangan orang yang kamu benci

Tidak ada masalah yang muncul tanpa memulai perselisihan. Meskipun tidak harus berupa konflik fisik, orang lain selalu memengaruhi apa yang Anda pikirkan. Cobalah untuk mengusir bayang-bayang semua orang yang Anda benci. Biarkan pikiran Anda fokus pada menemukan solusi untuk masalah Anda.

Percaya pada kemampuan diri sendiri

Beberapa orang tidak begitu yakin dengan kemampuan mereka. Sikap ini bisa membuat Anda bergantung pada bantuan orang lain dan membenamkan Anda pada potensi diri yang sebenarnya bisa lebih mumpuni. Ubah sikap buruk itu. Kenali potensi dan kemampuan Anda. Hanya dengan begitu Anda dapat yakin bahwa Anda dapat menyelesaikan setiap masalah secara individual.

Dengan poin-poin ini, Anda tidak perlu khawatir lagi jika orang lain tidak dapat membantu Anda. Segera menjadi pribadi yang pemberani dan siap mandiri untuk mengatasi berbagai persoalan hidup.