Month: September 2021

Sedang Suka Dengan Wanita ? Simak Cara Mendekatinya


Cara mendekati seorang wanita untuk memang tidak mudah untuk mendapatkan hatinya. Mengingat hati seorang wanita sedalam lautan sangat tak terduga dan bisa menghancurkan hatimu. Jangan khawatir, ada banyak jalan menuju Roma. Pelajari dan amalkan cara-cara berikut ini untuk mendekati seorang wanita dan membuatnya menyukai Anda.

Cara mendekati seorang wanita dan tips untuk membuatnya menyukai Anda

Secara ilmiah, wanita menyukai beberapa hal yang dilakukan pria. Jika Anda tahu apa yang membuat seorang wanita tertarik, dia akan mendekati Anda dan mungkin menyukai Anda. Mendekati wanita memang tidak semudah itu, namun tidak ada salahnya mendekati wanita dengan cara ini.

Bersikap baik kepada orang lain

Jika seorang wanita melihat bahwa Anda dapat membuat orang lain bahagia, dia akan berpikir Anda adalah pria yang baik.
Cobalah bersikap baik kepada orang-orang di sekitar Anda. Yakinlah, wanita yang Anda sukai akan memperhatikan.

Hang Out Dengan Teman

Menurut sebuah penelitian, wanita lebih tertarik pada pria yang sudah memiliki pacar. Anda benar-benar tidak harus punya pacar untuk membuat wanita yang Anda sukai memperhatikan Anda. Cara mudah adalah dengan mengenal seorang teman sehingga dia akan memperhatikan Anda dan tertarik kepada Anda.

Berikan sentuhan sederhana

Anda mungkin pernah mendengar tentang oksitosin, hormon cinta. Keberadaannya bisa memikat wanita yang Anda sukai, lho. Salah satu cara untuk membuat hormon oksitosin adalah melalui sentuhan fisik.

Sentuhan yang dimaksud di sini bukanlah sentuhan frontal yang bisa membuat wanita takut pada Anda. Coba berikan sentuhan sederhana, seperti tepukan di punggung saat mendengar ceritanya. Ini bisa menjadi kunci yang bisa membuka hatinya untuk Anda.

Tatap matanya saat kamu berbicara

Seorang psikolog mengatakan bahwa orang yang sedang jatuh cinta saling menatap mata ketika mereka berbicara. Itulah mengapa sangat penting untuk menatap mata wanita yang Anda sukai saat berbicara.

Buat dia terkesan

Kesan pertama sangat penting. Jika dia terkesan saat pertama bertemu, tentunya akan lebih mudah mendapatkannya. Beberapa hal yang dapat membuat seorang wanita terkesan adalah cara berpakaian pria, tingkat kebersihan pribadinya, keinginannya untuk membantu orang lain, dan ambisinya.

Namun, jangan merasa rendah diri. Setelah Anda mengetahui berbagai cara mendekati wanita di atas, lakukan secara bertahap dengan penuh semangat. Ingatlah bahwa perasaan bisa menular, lho.

Anak Tidak Memiliki Teman ? Coba Lakukan Hal Ini Yuk !


Jika Anda melihat bahwa anak Anda tidak memiliki teman, Anda sebagai orang tua mungkin merasa kasihan pada mereka. Apalagi jika anak sering terlihat sendirian di sekolah atau di rumah. Ini akan membuat Anda berpikir tentang apa yang salah dengan anak Anda. Jadi apa yang harus Anda lakukan untuk membuat anak Anda berteman?

Anak-anak tidak punya teman, apa yang harus dilakukan orang tua?

Berteman adalah salah satu hal terpenting di masa kanak-kanak karena keterampilan sosial yang dimilikinya akan bertahan seumur hidup. Pada usia prasekolah, anak sering berteman dengan satu orang atau lebih.

Teman-teman biasanya akan semakin banyak berada di sana saat anak pergi ke sekolah. Namun, beberapa anak merasa sulit untuk berteman. Memiliki satu atau dua teman tetap dapat membuat anak Anda bahagia. Namun, jika anak tidak memiliki teman sama sekali, dapat menimbulkan masalah bagi perkembangan anak.

Yang penting adalah mengambil langkah-langkah kecil untuk mendorong interaksi sosial anak tanpa memaksa mereka. Ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk membantu anak Anda berteman, antara lain:

Mengundang teman sebaya ke rumah

Ini adalah langkah-langkah sederhana untuk berteman dengan anak Anda. Bawalah satu atau dua anak seusianya yang sudah Anda kenal. Anda juga dapat bertanya kepada anak Anda terlebih dahulu apakah ada anak di sekolahnya yang ingin ia undang. Jika anak-anak yang diundang ingin datang ke rumah Anda, biarkan mereka bermain bersama di rumah.

Termasuk dalam suatu kegiatan

Dengan melibatkan anak-anak dalam pelajaran menggambar, bahasa Inggris, berenang atau kegiatan lainnya, mereka dapat bertemu dengan anak-anak lain seusia mereka. Dorong anak untuk berinteraksi dengan mereka.

Berbicara kepada guru

Jika anak Anda tidak memiliki teman di sekolah, Anda dapat mendiskusikan kekhawatiran Anda dengan guru. Anda dan guru dapat bekerja sama untuk menjadikan anak Anda sebagai teman. Periksa juga apakah anak Anda mengalami hal-hal yang tidak menyenangkan di sekolah, seperti bullying.

Pelajari berbagai sumber untuk mendorong anak-anak berteman

Membaca buku atau menonton video tentang persahabatan anak Anda bisa menjadi cara yang baik untuk berbicara dengan anak Anda tentang persahabatan. Saat Anda berbicara, Anda juga dapat mendorong anak Anda untuk terbuka dan mengungkapkan perasaannya. Selain pemalu atau pendiam, anak-anak tidak bisa berteman karena mereka pembuat onar.

Ketika anak dianggap nakal, ajak bicara anak dan beri dia pengertian, seolah-olah dia anak nakal, maka tidak akan ada yang mau berteman dengannya. Juga membantu anak berperilaku lebih baik. Sudah menjadi kewajiban orang tua untuk mendidik dan merawat anak-anaknya dengan baik. Oleh karena itu, lakukan yang terbaik untuk anak Anda.

Bronkitis Yang Ada Pada Bayi Bisa Berbahaya Juga Loh !


Tidak hanya orang dewasa, bronkitis juga bisa menyerang bayi. Bronkitis pada bayi terjadi ketika saluran udara yang menghubungkan tenggorokan bayi dan paru-paru (bronkus) menjadi meradang. Bronkitis dibagi menjadi dua jenis, yaitu akut dan kronis. Bronkitis akut umumnya berkembang secara cepat dan tidak berlangsung lama, sedangkan bronkitis kronis berkembang lebih lambat dan berlangsung lebih lama.

Gejala Bronkitis Pada Bayi

Bronkitis pada bayi dapat mempersulit udara masuk dan keluar dari paru-paru, dan mengiritasi lapisan bronkus, yang menyebabkan produksi lendir yang berlebihan.

Gejala bronkitis pada bayi pada awalnya mirip dengan flu biasa, sehingga sering disalahartikan sebagai penyakit lain. Terkadang bronkitis pada bayi juga bisa disertai dengan infeksi telinga (otitis media). Gejala-gejala ini dapat berlangsung selama beberapa hari hingga berminggu-minggu. Jika anak Anda menunjukkan masalah ini, Anda harus segera membawanya ke dokter.

Penyebab bronkitis pada bayi

Penyebab bronkitis pada bayi umumnya adalah infeksi virus, bakteri atau iritasi yang menyebabkan peradangan pada bronkus. Berdasarkan jenisnya, Anda harus mengetahui penyebab bronkitis pada bayi berikut ini:

Bronkitis akut

Bronkitis akut biasanya karena infeksi virus, misalnya virus influenza infeksi bakteri, yaitu Mycoplasma pneumoniae atau paparan zat yang mengiritasi paru-paru, seperti asap tembakau, debu, dan polusi udara.

Namun, risiko bayi terkena bronkitis akut mungkin lebih tinggi jika ia secara teratur menghirup asap rokok dan menderita asma atau alergi.

Bronkitis kronis

Bronkitis kronis hasil dari iritasi berulang dan kerusakan jaringan saluran napas. Kondisi ini dapat terjadi sebagai akibat dari paparan asap rokok, polusi udara, debu, dan asap lingkungan yang berkepanjangan.

Selain itu, penyebab bronkitis pada bayi bisa disebabkan oleh faktor genetik, bronkitis akut berulang, dan riwayat penyakit pernapasan yang diidap anak Anda. Mulai sekarang, jika Anda seorang perokok aktif, hindari merokok di dekat bayi untuk mencegah bronkitis dan berbagai masalah lainnya.

Tentang bahaya bronkitis pada bayi

Perlu Anda ketahui bahwa kondisi ini dapat menyebabkan komplikasi pneumonia jika tidak segera ditangani dan tepat. Pneumonia terjadi ketika infeksi telah menyebar lebih jauh ke paru-paru, menyebabkan kantung udara di paru-paru terisi dengan cairan.

Bagaimana Mengobati Bronkitis Pada Bayi?

Cara mengobati bronkitis pada bayi tergantung pada penyebabnya, baik itu virus, bakteri, atau iritan. Bronkitis karena virus umumnya tidak butuh penanganan khusus dan dapat sembuh dengan sendirinya dalam waktu 1-2 minggu.

Untuk mempercepat pemulihan, Anda dapat memberi bayi Anda banyak ASI atau susu formula dan memastikan ia cukup tidur. Jika dia demam, beri dia obat demam khusus untuk bayinya.

Sementara itu, dokter mungkin akan meresepkan antibiotik untuk mengobati bronkitis pada bayi yang disebabkan oleh bakteri. Ikuti resep dokter dengan benar agar si kecil bisa segera sembuh.

Terakhir, jika bronkitis disebabkan oleh iritan, jauhkan bayi Anda dari pemicunya. Mengkonsumsi madu dapat mengurangi keparahan dan durasi batuk anak Anda.

Selain Perasa Makanan, Vanila Juga Bermanfaat Bagi Tubuh


Menambahkan sejumput vanila atau ekstrak vanila ke dalam persiapan kue dapat memberikan aroma manis yang menyenangkan, yang dikenal dengan tanaman vanili. Tak hanya itu, ternyata vanila memiliki banyak manfaat bagi kesehatan berkat kandungan antibakteri dan antioksidannya. Menariknya, ekstrak vanila juga mengandung alkohol. Padahal, mengonsumsi sebotol penuh ekstrak vanila bisa membuat seseorang mabuk dan berisiko mengalami komplikasi kesehatan. Maka untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari tanaman vanili, takarannya juga harus diperhatikan.

Manfaat Vanila Untuk Kesehatan

Ratusan tahun yang lalu, tanaman vanili sering digunakan sebagai penambah rasa pada makanan dan minuman. Ada varietas ekstrak vanila yang diproses secara sintetis di pasaran dan beberapa di antaranya alami. Biasanya harga ekstrak vanila alami jauh lebih mahal daripada yang sintetis. Beberapa manfaat tanaman vanili untuk kesehatan seperti:

Melawan Bakteri

Tanaman vanili bersifat antibakteri, artinya dapat mencegah seseorang terkena infeksi. Dalam sebuah studi, minyak esensial vanila yang dioleskan ke alat kesehatan mampu mencegah pertumbuhan sel bakteri tertentu.

Antioksidan

Manfaat kesehatan lain dari tanaman vanili adalah kandungan antioksidannya yang dapat melawan radikal bebas. Baik itu menyangkut radikal bebas dari tubuh atau paparan dari lingkungan. Berkat kandungan antioksidannya, tanaman vanili bahkan berpotensi dalam pengobatan pasien kanker.

Menenangkan Gejala Depresi

Ternyata ada alasan ilmiah mengapa aroma vanila bisa membuat seseorang merasa tenang dan rileks. Ekstrak vanila mengandung antidepresan yang sangat mirip dengan fluoxetine antidepresan. Namun, orang dengan tingkat depresi yang tinggi tidak boleh beralih dari obat ekstrak vanila tanpa pengawasan atau rekomendasi dokter.

Kandungan Mineral Bermanfaat

Tanaman vanili mengandung mineral bermanfaat seperti magnesium dan potasium. Magnesium membantu fungsi otot dan saraf, sementara kalium juga penting untuk fungsi jantung dan ginjal yang optimal. Sumber asupan mineral seperti kalium dan magnesium bisa didapat dari mana saja, terutama makanan yang bergizi. Meski ekstrak vanila hanya menyumbang sedikit, namun tetap bisa memberikan manfaat bagi tubuh.

Selain beberapa manfaat tanaman vanili untuk kesehatan di atas, ada juga klaim bahwa vanila dapat meredakan perut kembung dan demam. Namun, lebih banyak bukti ilmiah diperlukan untuk menyatakan keefektifan manfaatnya. Jumlah asupan vanila bervariasi dari orang ke orang, tergantung pada banyak faktor, seperti usia, status kesehatan, dan riwayat medis. Meski tanaman vanili alami, jangan remehkan dosis amannya.

Mengkonsumsi terlalu banyak ekstrak vanila bahkan dapat menyebabkan komplikasi kesehatan. Belum lagi kandungan alkohol 35-40% dalam vanili, yang bisa membuat seseorang mabuk jika dikonsumsi secara berlebihan.

Lakukan Couple Workout Disaat Hari Valentine Yuk !


Hari Valentine adalah hari kasih sayang sedunia yang biasanya ditandai dengan tradisi saling memberi hadiah, biasanya berupa coklat. Namun, cokelat bukan satu-satunya hadiah yang bisa Anda berikan kepada pasangan. Di tengah kondisi yang tetap sehat, kegiatan produktif yang bisa dilakukan bersama bisa menjadi kado istimewa yang membuat pasangan bahagia sekaligus sehat. Berikut beberapa rekomendasi olahraga untuk pasangan yang telah dirangkum dari berbagai sumber. Beberapa rekomendasi olahraga untuk kesehatan Anda dan pasangan

  • Seated Ball Twist

Metode ini cukup sederhana. Anda hanya membutuhkan bola atau benda berat lainnya yang tidak terlalu besar sehingga Anda dapat dengan mudah memindahkannya tanpa takut merusaknya. Latihan menghubungkan ini hampir seperti Russian Twist, di mana Anda melatih perut, bahu, dan pinggul Anda. Langkah-langkah yang dilakukan adalah:
Semua orang duduk saling membelakangi.
Tekuk lutut Anda dengan kaki rata di lantai.
Pegang bola beban dan berikan ke kiri atau kanan pasangan. Pasangan yang mendapat operan terus mengembalikan bola sehingga membentuk loop. Lakukan langkah rotasi ini beberapa kali dan ulangi dengan arah yang berlawanan.

  • Wall Sit

Di sini kedua gerakan latihan digabungkan. Setiap pasangan melakukan gerakan yang berbeda, tetapi keduanya mendukung gerakan latihan masing-masing. Dua gerakan tersebut adalah wall sit dan tricep dips. Wall sit melatih otot quadriceps agar otot memiliki daya tahan yang tinggi dan tidak cepat lelah serta dapat bertahan lama. Sementara itu, trisep dip melatih kekuatan trisep dan bahu serta dada dan tubuh bagian atas. Kedua pasangan bertanggung jawab atas berat badan mereka sendiri dalam gerakan gabungan ini.

  • Push Up High Five

Push-up sederhana tetapi cukup berat. Karena disini Anda mengangkat berat tubuh Anda sendiri. Latihan ini sangat membentuk perkembangan otot terutama di bagian dada.

Mengapa berolahraga dengan pasangan Anda ?

Setiap orang memiliki kesempatan untuk berolahraga, sendiri atau bersama orang lain. Namun, ada manfaat yang bisa Anda peroleh dari melakukan olahraga dengan orang lain. Sebuah penelitian menemukan bahwa partisipan menunjukkan perilaku yang lebih mungkin untuk berolahraga ketika teman-teman berada di sekitar mereka. Studi lain menemukan bahwa orang yang kelebihan berat badan cenderung kehilangan lebih banyak ketika mereka menghabiskan lebih banyak waktu dengan teman-teman yang lebih bugar.

Berolahraga dengan pasangan juga dapat membantu Anda menjadi lebih teratur dan sesuai dengan jadwal latihan Anda, serta mendapatkan waktu berkualitas dengan pasangan Anda.